Rzucanie palenia – motywacja
Poznaj metody na motywowanie siebie w rzucaniu palenia, rzuć palenie świadomie – zerwij z nałogiem.
Jeśli aktualnie rzucasz palenie, odpowiedz sobie na pytanie – czy naprawdę chcesz palić? Jeśli nie jestes przekonany poprostu wymień wszystkie powody dla których mógłbyś chcieć zerwać z nałogiem. Wypisz wszystkie negatywne skutki jakie powoduje palenie papierosów.
Zadaj sobie to pytanie jeszcze raz.
